断食をしてわかったこと、メモ。
わたしの首の後ろ、首の骨でいうと４番あたり、は力なくぐにゃぐにゃなんです、普段。それが夜ご飯を抜き始めてから、なんか力強い感じ。なんか嬉しい。存在感がなかった、けど出てきた？（ちなみに夜食べるようになったら、もうグニャっとしてきてます）
お腹が空いたー、なんか食べたいよー！という時、梅干しとか、漬物とか、塩を舐めるとかすると、もうどうでもよくなる。満足することを発見。
あれは塩分欲しい〜よ〜のサインなのか？
食事を抜くと異常に眠くなる。睡眠を欲する。
声が出なくなる。と思っていたが、バレエで動いたあとすごく大きい声が出た。腹から。空腹で声が出ないんじゃなくて、お腹を使ってないから出ないのでは？あくまで３日ぐらいの断食の話だけど。
ピルエットというバレエの回転の動きが、すごく良くなる。回転のスピードとかのコントロールが苦手で、できないのに昨日はちょっと自由自在だった。びっくり。
バレエの前の日から食事抜こう。気持ちいいから。
あと、アナスタシア、という本がとても面白くて。ちょうど良いタイミングで会えた、感じ。
おもしろい。
以上です。